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2020年全國健康管理師考試章節練習題匯總(三)

時間:2020-01-30    來源:健康管理師網

2020年全國健康管理師考試章節練習題匯總(三)多選題

1.運動處方四要素包括下面哪些項

A.運動形式

B.運動強度

C.運動頻率

D.注意事項及微調整

E.運動時間

答案:ABCE

2.從促進健康的角度考慮,選擇適合身體活動量正確的是

A.強調強度對心血管功能影響沒有意義

B.以活動時間,強度和頻度三個指標計算

C.控制體重應結合一周總能量消耗

D.頻度必須堅持每天

E.強度應達到4MET

答案:BC

3.健康活動指導中,自我感知運動強度方便實用,對中等強度活動的自我感覺描述正確的包括

A.可以隨呼吸的節奏連續說話,還能放聲唱歌

B.不能隨呼吸的節奏連續說話

C如盡力快走時的感黨非常吃力

D.可以隨呼吸的節奏連續說話,但不能放聲唱歌

E.心跳和呼吸加快,用力但不吃力

答案:DE

4.身體活動按日常活動分為

A.職業性身體活動

B.交通往來身體活動

C.業余休閑活動

D.有氧運動

E.無氧運動

答案:ABC

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